呢位同學仔，由我嘅第一堂開始恆常咁上，一直以黎上堂都好平靜。
由一開始Down dog都唔知做乜，但持續練習下，拱橋都在不知不覺中做到了。
直至上一堂，係呼吸引導和滋陰的式子下。佢有變化了，
事後，我問佢成個感覺係slow cook定好熱好chur？ 佢答slow cook，呢種流汗好舒服，唔係點郁，但係爆汗。
聽到呢個回應真係由心底感動，因為你的身心靈正在被滋養，
咁之前嘅練習點解會無咁大感受？ 唔熟悉係其一，不論係我定體式，但係場地建立一定空間下，
我亦會話，係課堂上面我會提供好多方法比你。但點為之岩用，
係架，初初嘅課堂，未必有好大嘅感受，唔緊要的～ 唔知你地有無聽過「我地嘅靈魂好古老，但身體先用左無耐。」
當同學仔有左今次經驗後，佢知道自己需要怎樣的練習；
#八萬四千法門
