身體覺察 Body awareness Post category:Kinggu Yoga/瑜伽分享 瑜伽堂上的練習,總會提醒大家觀察自己的身體,聆聽身體在表達甚麼。談到身體察覺 body awareness ,大家最直接就是觀察身體的反應。 對的,但觀察來有何用?... Continue Reading身體覺察 Body awareness