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自己為自己身體body check

• Post category:LOVE1.FEEL1/晨運與日常

自己為自己身體body check 呢句是有日上瑜伽堂老師分享的 我覺得 好啱聽 所以記下了...

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我對頌缽的感覺

• Post category:LOVE1.FEEL1/手工皂與頌缽

藉著頌缽的震頻，純粹地感受聲音，感受個份重量震動的心，不用想太多，只感受呼吸，感受身體...

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談手工皂功效

• Post category:LOVE1.FEEL1/手工皂與頌缽

談手工皂功效 其實呢個問題 我都諗左好耐可以點講 因為一直以嚟我哋都係講 「肥皂只是簡單清潔用品 不要過分放大其功效...

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手工皂 – 清爽款

• Post category:LOVE1.FEEL1/手工皂與頌缽

艾草皂｜家種植艾草浸油. To Be | 洗感 清爽帶滋潤. 期間限定款式...

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手工皂 – 滋潤款

• Post category:LOVE1.FEEL1/手工皂與頌缽

LOVE1 | 配上自家蜂蜜. 金銀花皂 | 自家種植浸油. 馬賽皂 | 佔七成橄欖油配方...

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食生與浣腸分享（一）

• Post category:Kinggu Yoga/素食與食生

記得15 16歲放學成日會去圖書館，講係溫書，但實質去搵好多書睇（飲食最多）嗰時睇到一本書講斷食然後就突然食咗幾日生果同菜湯。嗰陣冇食生嘅概念...

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身體覺察 Body awareness

• Post category:Kinggu Yoga/瑜伽分享

瑜伽堂上的練習，總會提醒大家觀察自己的身體，聆聽身體在表達甚麼。談到身體察覺 body awareness ，大家最直接就是觀察身體的反應。 對的，但觀察來有何用？...

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