記得第一次聽到頌缽現場聲音後
身體 腦袋 嘅放鬆 真係差左電咁 個人輕好多
之後放工就搵下啲soundbath試下
啊～ 原來我無好好休息過～
啊～原來我無理過自己身體，情緒～
而且情緒真的有如四季 有如天氣
咁就由佢自然流動吧 反正好壞都不會永遠
反而係呢個流動過程中搵到自己係呢個情緒係咩狀態 點解會有嘅反
了解自己更多，比個空間與自己相處更多～
我相信我們都是一面鏡子
能相遇的是緣 都是宇宙當刻嘅提醒
當初學缽都是因為這種聲音自己可接受
無需諗太多 只需有意識去感受
而我們真的太渺小 所以不斷向外求？
而忘了向內求自己的內在需要？
而我們肉身又真的在當下 又真的實在地生活中
而我們又真是本來無一物
所以呢～ 我敲嘅缽純粹想你感受
亦可無感受 純粹放空
可有畫面 可無畫面
可有問題浮現 亦可無問題浮現
咁咪姐係任你講？
係啊 個身體係你自己架 當然你自己話事同負責啦
而我嘅角色只係比個空間你去探索自己 思考自己
咁其實自己都得啦？
無錯啊！
自己都做到點解又要靠隻缽？
可能大家都不懂靜落嚟？ 放低一啲野？
往往都覺得一定要得到啲野
其實 放低不也是一種得着？
而我希望我敲嘅缽能令搵到一種合適自己嘅相處方法
從而應用係生
所有野都是自己嘅意念，自己開放嘅心
亦希望大家不要過分放大頌缽功效
講到尾 頌缽/工具都是協助
要活得自在快樂 都是要靠自己去行的
將適合的套落返自己嘅生命中
正視自己內心 不要逃避要面對嘅問題
不是聽缽覺得有舒服到 但一出返現實又是所有狀況都無變
我都在學習中架～ 大家都是人
大家嘅問題都是差唔多的～
所以希望前來聽缽的大家能藉著頌缽的震頻，
純粹地感受聲音，感受個份重量震動的心，
不用想太多，只感受呼吸，感受身體流動～
希望大家聽完缽，能夠帶住一個差完電的身體，
繼續行動轉化去滋養自己～
所有野都是關於愛和感受
謝謝大家的信任，LOVE！
